PERSONLIG TRÄNING

Vår passion för hälsa manifesterar sig när det handlar om träningsmål, hälsosammare livsstil och kostvanor. Du kommer att få ett individuellt anpassat träningsprogram som utformats enligt dina unika förutsättningar och behov. Du får ett strategiskt utvalt övningsprogram plus funktionell kostrådgivning, vilka ger optimalt resultat vad gäller din flexibilitetsträning, konditionsträning och muskelträning. Oavsett om du vill gå ner i vikt eller trimma din kropp, så kommer du må bättre och känna dig i toppform.

​

• Inledningsvis utförs en konsultation och coachingsamtal för att belysa din träningsbakgrund och  identifiera dina personliga mål.

• I steg 2 görs en analys av din kropp för att se över eventuella hållningsbrister och stelheter.

• Steg 3 handlar om en serie rörelser och styrketester för att skapa ett underlag för ditt personliga,  skräddarsydda träningsprogram.

Avbokningsregler

Eventuella avbokningar ska meddelas senast 24 timmar innan bokat tillfälle. Vid avbokning mindre än 24 timmar innan bokad tid utgår full debitering för din bokning.

​

Prislista (ändring kan förekomma)

60 min - 645 kr​

60 min x 5 tillfällen/klippkort: 2795 kr